gunde 1 pakettir benim icin en fazlaGünde kaç paket sigara içtiğini falan belirt ki tavsiye edenler de ona göre Nikotin oranını değerlendirsin.
Her ne kadar sağlığı iyice riske atmamak için Salt likit tavsiye etmiyor olsak da, ben sigarayı salt likit ile bıraktım. Belki normal likit ile de bırakabilirdim ama kesin birşey söylemem zor. Salt likit daha çabuk doyuma ulaştırdığı için belki bırakma aşamasında bir tık daha etkili olabilir. Bu biraz da tiryakilik seviyesi ile doğru orantılı olabilir.
Ustalardan tavsiyeler gelsin ortalama çıkar ortaya. Mesajda da söylemiştim en önemlisi sabır
degerli yorumunuz icin tesekkurler hocamEstağfurullah @Zgrrs hocam
Bu konuya şöyle açıklama getireyim:
Öncelikle ben sigarayı 3mg dl ile bıraktım.
Eşim ise 50mg salt ile ilk şişeyi bitirdi (black flag risen orjinal likitti @comandante sağolsun ) sonra 36-24-18 diye düşürdük (manhattan likit). 18-24mg salt likit ile devam ediyor.
Valide hanım ise 24mg salt ile bıraktı (manhattan likit) onu da düşüre düşüre 12-15mg ile devam ediyor.
Hasılısı çok öznel bir konu.
Ancak öneri vermem gerekirse (sonuç olarak ulema değilim ) olarak 24mg 1 şişe alıp denemek sigara ihtiyacınızı keserse devam edersiniz yavaş yavaş (fazla geldiğini hissettikçe) düşürürsünüz. Kesmezse 36 mg denersiniz o keser bence. 50mg bana göre gereksiz fazla. Kesmediğini hissettiğinizde bir kaç puff fazla çekersiniz, iki puff arası süreyi kısaltırsınız, zincir çekim yaparsınız bir şekilde orta yol bulunur.
Bende sigarayı bırakmak için başladığımda 35mg ile başlamıştım ama çok ağır gelmişti sonra direkt 18 mgye düşmüştüm galiba.yüksekten düşüğe derim şahsen
sigarayı bırakmak için nikotine doymak lazım
bence 50mg salt ile başlanmalı ama bir iki ay
sonra 35mg salt düşülür
sonra yavaş yavaş 6mg freebase ile devam
hocam kişiye göre değişken ama 50mg ile 9mg arasında bende fark yok, dudak tiryakisi gibi bişeyimBende sigarayı bırakmak için başladığımda 35mg ile başlamıştım ama çok ağır gelmişti sonra direkt 18 mgye düşmüştüm galiba.
Bende de durum aynı sanırım dudak tiryakisiyim. Sigarayı bile içime çekmiyordum doğru düzgün ^^hocam kişiye göre değişken ama 50mg ile 9mg arasında bende fark yok, dudak tiryakisi gibi bişeyim
yeni başlayanlar sigarayı kessin istiyor hep
ama arkadaşlara 9mg verdim olmadı 6mg omerta vardı olmadı
18mg nbase aldım salt onu vericem sert olmasın dediler yoksa 50mg basar geçerdim
günde 3paket içen biri olarak o dönem keşke salt olaydı diyorum bazen
aslında 35mg da bi seçenek ama pek düşünmüyorum ben
dudak tiryakisine 6-9mg freebase yetiyoBende de durum aynı sanırım dudak tiryakisiyim. Sigarayı bile içime çekmiyordum doğru düzgün ^^
Evet 6mg kullanıyorum ama yeni aromalara geçince sanırım 3mg ya da 0mg ile devam edicem. Direkt aroma istiyorumdudak tiryakisine 6-9mg freebase yetiyo
Günde 1-1.5 paket sigara içerdim. Caliburn g2 podla başladım tribeca 35mg salt nicotine ile. Beni aşırı fazla doyurdu ve hiç sigara içmedim. Ondan sonra salt likitin zararlı olabileceğini öğrendim (içinde nikotin tuzu kullanılıyormuş) ondan sonra drag x alıp 6mg nikotinle normal likit devam ettim şuan sarımlı dl de 6mg nikotinle devam ediyorum beni çok doyuruyor tek bırakamadığım sabah ve gece sigarası günde 2 dalmerhabalar ilk cihazimi alicam caliburn x olarak dusundum bunu atesliyi birakmak icin hangi ve ne tarz likitleri kullanabilirim
not:gunde bir paket iciyorum
Bunu kabul edemeyiz, bu bize ihanettir. Sabah ve gece sigaralarına da daha fazla özen gösterilsin lütfen. Bütün forum üyelerini eyleme davet ediyorum. BaşarabilirsiiiiiiiiiiinGünde 1-1.5 paket sigara içerdim. Caliburn g2 podla başladım tribeca 35mg salt nicotine ile. Beni aşırı fazla doyurdu ve hiç sigara içmedim. Ondan sonra salt likitin zararlı olabileceğini öğrendim (içinde nikotin tuzu kullanılıyormuş) ondan sonra drag x alıp 6mg nikotinle normal likit devam ettim şuan sarımlı dl de 6mg nikotinle devam ediyorum beni çok doyuruyor tek bırakamadığım sabah ve gece sigarası günde 2 dal
guzel yorumunuz icin tesekkurler hocamGünde 1-1.5 paket sigara içerdim. Caliburn g2 podla başladım tribeca 35mg salt nicotine ile. Beni aşırı fazla doyurdu ve hiç sigara içmedim. Ondan sonra salt likitin zararlı olabileceğini öğrendim (içinde nikotin tuzu kullanılıyormuş) ondan sonra drag x alıp 6mg nikotinle normal likit devam ettim şuan sarımlı dl de 6mg nikotinle devam ediyorum beni çok doyuruyor tek bırakamadığım sabah ve gece sigarası günde 2 dal
Hocam salt likitte içmiyordum ama düz likitte sabah ve akşam içmeden yapamıyorum. O da bırakılır ondan önce düzeltmem gereken çok şey var…Bunu kabul edemeyiz, bu bize ihanettir. Sabah ve gece sigaralarına da daha fazla özen gösterilsin lütfen. Bütün forum üyelerini eyleme davet ediyorum. Başarabilirsiiiiiiiiiiin
Şaka şaka kaş yapayım derken göz çıkarmamak için olması gereken buysa yapacak birşey yok, yavaş yavaş deneye deneye komple hayatından çıkarırsın umarım. Rutin haline getirmemek önemli sanırım.
Hocam bir şeyin yapılabileceğini düşünüyorsanız eğer en doğru yol hemen başlamaktır her zaman. Bence ne yapacaksınız hiç ertelemeyin erteledikçe yapılmıyor.Hocam salt likitte içmiyordum ama düz likitte sabah ve akşam içmeden yapamıyorum. O da bırakılır ondan önce düzeltmem gereken çok şey var…