Esigara, sigara içenlerin sigarayı bırakmasına yardımcı olur, ancak diğer insanlar bir hobi olarak esigara kullanmayı sever. Elektronik Sigara kullanmaya ilk başladığınızda, öğrenecek çok şey var gibi görünebilir.
Yeni başlayan biriyseniz veya sadece hızlı bir başlangıç istiyorsanız, burada hızlı bir esigara başlangıç dozu ve yapılmaması gerekenler kılavuzunu bulacaksınız. Bu 16 ilk esigara başlangıç ipucunu takip etmek size daha iyi bir esigara deneyimi sunacaktır.
Esigara Cihazınızı Temiz Tutun
Daha iyi bir esigara deneyimi yaşamanın bir numaralı kuralının bu olduğunu söylemeye gerek yok. Tankınız, esigara sıvılarınızın kalitesini ve lezzetini etkileyebilecek kalıntılar oluşturur. Genel olarak, esigara likitinizi her değiştirdiğinizde tankınızı temizlemek istersiniz. Ayda en az bir kez boşaltıp ılık suya batırarak iyice temizlemelisiniz. Temizlemesi kolay bir tank arıyorsanız , elektronik sigara likitinizi değiştirirken temizlemenizi kolaylaştıran 510 tip ve değiştirilebilir camlı MTL atomizerleri tercih etmelisiniz .
Esigara Sıvılarınızı Doğru Şekilde Saklayın
Elektronik sigara likitlerinin nispeten uzun bir raf ömrü vardır, ancak bu, onları ortalıkta bırakabileceğiniz anlamına gelmez. Lezzetlerini korumak için onları nasıl düzgün bir şekilde saklayacağınızı bilmelisiniz. Esigara likitinizi doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan veya sıcak alanlarda bırakmaktan kaçının. Esigara likitinizi saklamak için en iyi yer karanlık ve serin bir yerdir.
Arada Bir Tatları Değiştirin (BUHARCI DİLİ)
Yeni esigara kullanıcılarının yaşadığı en yaygın sorunlardan biri "buharcı dili" olarak adlandırılan şeydir. Artık esigara likitinizden tat alamadığınız zaman bunu yaşayabilirsiniz. Elektronik sigara likitinizin tadı artık aynı olmadığında genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Buharcı dili yalnızca birkaç gün sürer ve gerçek yiyecekleri değil, yalnızca esigara likit tadını almanızı etkiler. Ayrıca, esigara kullanımına devam etmek için başka bir likite geçebilirsiniz.
Uygun Ağız Hijyeni Uygulayın
Uygun ağız hijyeni konusunu söylemeye gerek yok. Ancak esigara kullandığınızda, ağzınız temiz değilse sorun yaşamaya daha yatkınsınız. Dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir, ağzınızı tamamen temizlemek için gargara kullanmalısınız. Kalıntıları gidermek için dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra dilinizi de iyice fırçalamalısınız. Bu, özellikle tatlandırılmış bir esigara likit aroması kullandığınızda geçerlidir. İyi haber şu ki, esigara kullanımı, sigara içmekten daha az ağız sağlığı riski oluşturuyor. Sigaralar çok fazla toksik bileşen içerdiğinden, sigaraya alternatif arayanlar için esigara daha iyi bir seçimdir.
PG/VG Oranlarıyla Deney Yapın
Propilen Glikol (PG) ve Bitkisel Gliserin (VG), esigara likitteki birkaç bileşenden ikisidir. Bu iki bileşen arasındaki oran, lezzetin, aromanın yoğunluğunu ve buharın kalınlığını belirleyebilir. Lezzet ve buhar kalınlığı arasında bir denge elde etmek için 50/50 oranını seçebilirsiniz.
Tekrar Nefes Almadan Önce Bir Süre Bekleyin (ZİNCİRLEME ÇEKİM)
Yeni başlayanların yapabileceği en büyük hatalardan biri zincirleme çekimdir. Atomizerinizden başka bir nefes almadan önce fitillerinizin, pamuğunuzun tekrar likitle doyması gerekir. Genel olarak, başka bir nefes almadan önce 15 ila 30 saniye yeterlidir, ancak özellikle kuru vuruşları daha sık yaşıyorsanız daha uzun süre bekleyebilirsiniz.
Alışmak zor olabilir, özellikle de önceden bir şey için beklemenizi gerektirmeyen bir sigara tiryakisiyseniz. Zincir çekime başvurmadan elektronik sigaraya uyum sağlamanıza yardımcı olması için yüksek nikotin içeriğine sahip esigara sıvılarına geçebilirsiniz. Yüksek nikotin içeriğine sahip esigara likitleri sizi zincir çekimden alıkoyabilir.
Sigarayı Bırakmak İstiyorsanız Nikotin Seviyesini Yavaş Yavaş Düşürün
Birçok insan için esigara , sigaradan kurtulmanın yolu. İlk başta yüksek seviyeli bir nikotinli esigara likiti kullanmakta bir sakınca yoktur, ancak sigarayı tamamen bırakmak istiyorsanız esigara likiti nikotin oranı aynı şekilde zamanla kademeli olarak azalmalıdır.
Salt Likit'ler hariç, kullanacağınız normal esigara likitleri 24 mg'a kadar nikotin gücüne sahip olabilir. Pod Mod kullanmaya devam edebilirsiniz, ancak kademeli olarak daha düşük nikotin seviyesinde esigara sıvılarını kullanmanızı izin veren kutu modlarına veya diğer esigara cihazlarına geçmelisiniz.
Doğru Esigara Cihazını Bulun
Yukarıda belirtildiği gibi, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak belirli esigara cihazları vardır. İlk esigara cihazınızı satın alırken farklı seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz. İster hobi olarak kullanın, ister sigarayı bırakmak isteyin, ihtiyaçlarınıza uygun özel bir cihaz mutlaka vardır. Esigara cihazınız kullanmak istediğiniz, keyif alacağınız bir cihaz olmalıdır. Piyasada pek çok seçenek var, ancak bazı kutu modları veya pod modlar başarılı yorumlara sahip olsalarda tarzınıza uymayabilir. Bir pod mod sistemi veya bir esigara modu arasında karar vermenin yanı sıra, nasıl göründüğüne ve kişisel yaşam tarzınıza göre bir cihaz seçmelisiniz.
Esigara Cihazları Arasında Geçiş Yapın ve Deney Yapın
Vaping size tankları (atomizerleri) , modları, bobinleri ve likitleri karıştırma ve eşleştirme yeteneği sunar. Mükemmel esigara sisteminizi bulmak için deney yapabilirsiniz. Bir MTL cihazıyla başlayabilir ve ardından bir DTL cihazına geçebilirsiniz. Örneğin, uzun süredir pod mod kullanıyorsanız, daha yoğun ve kalın bulutların size aynı tatmini verip vermediğini görmek için bir esigara modunu deneyebilirsiniz. Farklı tankları da (atomizerleri) deneyebilirsiniz. Genellikle üç tip tank vardır, RBA, RDA ve RTA. Tarzınıza göre bu üçünden birini seçebilirsiniz. Denemek istiyorsanız, birden fazla atomizere sahip olmanız da tavsiye edilir.
Bu "Yapılmaması Gerekenler"den Kaçının
İzinsiz Elektronik Sigara Kullanmayın
Bir arkadaşınızın evini veya başka bir kurumu ziyaret ediyorsanız, esigara kullanmadan önce izin almalısınız. %0 nikotin tüketiyor olsanız bile, insanlar yine de yaşam alanlarının buharla kaplanmasından hoşlanmayabilirler. Çevrenizdeki insanlara esigara kullanmanızın uygun olup olmadığını sormak nezaket gereğidir.
Sigara Kurallarına İtaat Etmeyin
Sigara içme kurallarından bahsetmişken, bazı kuruluşlar insanlara sigara içebilecekleri bir alan sağlar. Ancak, bu yerlerin hala esigara kullanıcılarıyla ilgili kısıtlamaları olabilir.
Esigara cihazları daha kalın ve yoğun buhar oluşturduğundan , kapalı alanlarda elektronik sigara kullanmak kötü bir fikirdir. Esigara mağazaları genelde insanların kapalı alanlarda sigara içmesine izin verir, ancak sigara içen insanlara karşı hassastırlar. Sigarayı bırakmak için esigara kullanan çok sayıda eski sigara içicisi olduğundan, sigara içen insanlarla çevrili olmaları onlar için zor olabilir.
Cihazınızı Bir Gecede Şarj Etmeyin
Yeni başlayanların yaygın hatalarından biri, cihazlarını gece boyunca şarj etmenin doğru olduğunu varsaymaktır. Bunu yapmak pilininizi kolayca yıpratabilir. Pilinizi mahvetmenin yanı sıra, gece boyunca şarj etmeye devam ederseniz cihazınızın bozulması, patlama, yangın riskiyle de karşı karşıya kalabilirsiniz. Cihaza zarar vermemek için aşırı şarj korumalı esigara kitleri satın alabilirsiniz.
Nemlendirmeyi Unutmayın
Sık sık esigara kullanıyorsanız, ağzınızın kuruduğunu hissedebilirsiniz. Propilen Glikol, bir esigara sıvısının ana bileşenlerinden biri olduğu için buharlaşma dehidrasyona neden olabilir. Vücudunuzu ihtiyaç duyduğu sudan mahrum bırakabilecek su moleküllerini kolayca emer. Bu yüzden normalden daha fazla su içmeniz gerekir. Su içmeden önce susuz kalmayı veya susamayı beklemeyin. Esigara kullanım dehidrasyonu yeni başlayanlar arasında yaygındır. Zamanla, esigara kullanırken susuz kalmamayı hatırlayacaksın.
Kuru Vuruştan Kaçının
Sigarayı bırakmak isteyen ve vapinge geçen kişiler, kısa bir süre içinde zincirleme nefesler çekme eğilimindedir. Bu, bobinlerinizi daha hızlı yakabilir ve ayrıca kuru vuruşlara neden olabilir. Kuru vuruş olasılığını azaltmak için fitillerinizin doymasına izin vermelisiniz. Genel kural, tekrar nefes almadan önce 15 ila 30 saniye beklemektir.
Sigaraya Geri Dönmeyin
Amacınız sigarayı bırakmaksa, esigara kullandığınız sürece sigaraya geri dönmeyin. Sigara içmenin esigara likitlerine solumaya kıyasla çok daha fazla yan etkisi ve toksik içeriği vardır.
Bir sigaranın size getirebileceği yüksek nikotin miktarını arıyorsanız ve yoksunluk hissediyorsanız, elektronik sigara likitinizi daha yüksek nikotin gücüne sahip bir likitle değiştirmeniz yeterlidir. Bu, sigaraya geri dönmeden aynı nikotin seviyesini deneyimlemenizi sağlayacaktır.
Artık nikotin bağımlısı olmayana kadar esigara likitinin nikotin seviyesini kademeli olarak azaltabilirsiniz. Bunun sigarayı bırakmanın en etkili yollarından biri olduğu kanıtlanmıştır, ancak bunu başarmak, özellikle uzun süredir sigara içiyorsanız, zaman ve sabır gerektirir.
Son Söz;
Yeni başlayanlar için esigara kullanmak biraz göz korkutucu olabilir. Ama bu kılavuzla, yeni başlamış olsanız da veya bir süredir esigara kullanıyor olsanız da daha iyi bir esigara deneyimi elde edebilirsiniz. Özetle, uygun elektronik sigara cihazını kullandığınızdan emin olmanız, cihazınıza dikkat etmeniz ve son olarak diğer insanlara karşı düşünceli olmanız gerekir. Sonuçta, esigara kullanımında yapılması ve yapılmaması gerekenler sağduyu ve nezaket üzerine odaklanmıştır.
Kaynak: H.W
Yeni başlayan biriyseniz veya sadece hızlı bir başlangıç istiyorsanız, burada hızlı bir esigara başlangıç dozu ve yapılmaması gerekenler kılavuzunu bulacaksınız. Bu 16 ilk esigara başlangıç ipucunu takip etmek size daha iyi bir esigara deneyimi sunacaktır.
Esigara Cihazınızı Temiz Tutun
Daha iyi bir esigara deneyimi yaşamanın bir numaralı kuralının bu olduğunu söylemeye gerek yok. Tankınız, esigara sıvılarınızın kalitesini ve lezzetini etkileyebilecek kalıntılar oluşturur. Genel olarak, esigara likitinizi her değiştirdiğinizde tankınızı temizlemek istersiniz. Ayda en az bir kez boşaltıp ılık suya batırarak iyice temizlemelisiniz. Temizlemesi kolay bir tank arıyorsanız , elektronik sigara likitinizi değiştirirken temizlemenizi kolaylaştıran 510 tip ve değiştirilebilir camlı MTL atomizerleri tercih etmelisiniz .
Esigara Sıvılarınızı Doğru Şekilde Saklayın
Elektronik sigara likitlerinin nispeten uzun bir raf ömrü vardır, ancak bu, onları ortalıkta bırakabileceğiniz anlamına gelmez. Lezzetlerini korumak için onları nasıl düzgün bir şekilde saklayacağınızı bilmelisiniz. Esigara likitinizi doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan veya sıcak alanlarda bırakmaktan kaçının. Esigara likitinizi saklamak için en iyi yer karanlık ve serin bir yerdir.
Arada Bir Tatları Değiştirin (BUHARCI DİLİ)
Yeni esigara kullanıcılarının yaşadığı en yaygın sorunlardan biri "buharcı dili" olarak adlandırılan şeydir. Artık esigara likitinizden tat alamadığınız zaman bunu yaşayabilirsiniz. Elektronik sigara likitinizin tadı artık aynı olmadığında genellikle endişelenecek bir şey yoktur. Buharcı dili yalnızca birkaç gün sürer ve gerçek yiyecekleri değil, yalnızca esigara likit tadını almanızı etkiler. Ayrıca, esigara kullanımına devam etmek için başka bir likite geçebilirsiniz.
Uygun Ağız Hijyeni Uygulayın
Uygun ağız hijyeni konusunu söylemeye gerek yok. Ancak esigara kullandığınızda, ağzınız temiz değilse sorun yaşamaya daha yatkınsınız. Dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir, ağzınızı tamamen temizlemek için gargara kullanmalısınız. Kalıntıları gidermek için dişlerinizi fırçalamanın yanı sıra dilinizi de iyice fırçalamalısınız. Bu, özellikle tatlandırılmış bir esigara likit aroması kullandığınızda geçerlidir. İyi haber şu ki, esigara kullanımı, sigara içmekten daha az ağız sağlığı riski oluşturuyor. Sigaralar çok fazla toksik bileşen içerdiğinden, sigaraya alternatif arayanlar için esigara daha iyi bir seçimdir.
PG/VG Oranlarıyla Deney Yapın
Propilen Glikol (PG) ve Bitkisel Gliserin (VG), esigara likitteki birkaç bileşenden ikisidir. Bu iki bileşen arasındaki oran, lezzetin, aromanın yoğunluğunu ve buharın kalınlığını belirleyebilir. Lezzet ve buhar kalınlığı arasında bir denge elde etmek için 50/50 oranını seçebilirsiniz.
Tekrar Nefes Almadan Önce Bir Süre Bekleyin (ZİNCİRLEME ÇEKİM)
Yeni başlayanların yapabileceği en büyük hatalardan biri zincirleme çekimdir. Atomizerinizden başka bir nefes almadan önce fitillerinizin, pamuğunuzun tekrar likitle doyması gerekir. Genel olarak, başka bir nefes almadan önce 15 ila 30 saniye yeterlidir, ancak özellikle kuru vuruşları daha sık yaşıyorsanız daha uzun süre bekleyebilirsiniz.
Alışmak zor olabilir, özellikle de önceden bir şey için beklemenizi gerektirmeyen bir sigara tiryakisiyseniz. Zincir çekime başvurmadan elektronik sigaraya uyum sağlamanıza yardımcı olması için yüksek nikotin içeriğine sahip esigara sıvılarına geçebilirsiniz. Yüksek nikotin içeriğine sahip esigara likitleri sizi zincir çekimden alıkoyabilir.
Sigarayı Bırakmak İstiyorsanız Nikotin Seviyesini Yavaş Yavaş Düşürün
Birçok insan için esigara , sigaradan kurtulmanın yolu. İlk başta yüksek seviyeli bir nikotinli esigara likiti kullanmakta bir sakınca yoktur, ancak sigarayı tamamen bırakmak istiyorsanız esigara likiti nikotin oranı aynı şekilde zamanla kademeli olarak azalmalıdır.
Salt Likit'ler hariç, kullanacağınız normal esigara likitleri 24 mg'a kadar nikotin gücüne sahip olabilir. Pod Mod kullanmaya devam edebilirsiniz, ancak kademeli olarak daha düşük nikotin seviyesinde esigara sıvılarını kullanmanızı izin veren kutu modlarına veya diğer esigara cihazlarına geçmelisiniz.
Doğru Esigara Cihazını Bulun
Yukarıda belirtildiği gibi, ihtiyaçlarınıza bağlı olarak belirli esigara cihazları vardır. İlk esigara cihazınızı satın alırken farklı seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz. İster hobi olarak kullanın, ister sigarayı bırakmak isteyin, ihtiyaçlarınıza uygun özel bir cihaz mutlaka vardır. Esigara cihazınız kullanmak istediğiniz, keyif alacağınız bir cihaz olmalıdır. Piyasada pek çok seçenek var, ancak bazı kutu modları veya pod modlar başarılı yorumlara sahip olsalarda tarzınıza uymayabilir. Bir pod mod sistemi veya bir esigara modu arasında karar vermenin yanı sıra, nasıl göründüğüne ve kişisel yaşam tarzınıza göre bir cihaz seçmelisiniz.
Esigara Cihazları Arasında Geçiş Yapın ve Deney Yapın
Vaping size tankları (atomizerleri) , modları, bobinleri ve likitleri karıştırma ve eşleştirme yeteneği sunar. Mükemmel esigara sisteminizi bulmak için deney yapabilirsiniz. Bir MTL cihazıyla başlayabilir ve ardından bir DTL cihazına geçebilirsiniz. Örneğin, uzun süredir pod mod kullanıyorsanız, daha yoğun ve kalın bulutların size aynı tatmini verip vermediğini görmek için bir esigara modunu deneyebilirsiniz. Farklı tankları da (atomizerleri) deneyebilirsiniz. Genellikle üç tip tank vardır, RBA, RDA ve RTA. Tarzınıza göre bu üçünden birini seçebilirsiniz. Denemek istiyorsanız, birden fazla atomizere sahip olmanız da tavsiye edilir.
Bu "Yapılmaması Gerekenler"den Kaçının
İzinsiz Elektronik Sigara Kullanmayın
Bir arkadaşınızın evini veya başka bir kurumu ziyaret ediyorsanız, esigara kullanmadan önce izin almalısınız. %0 nikotin tüketiyor olsanız bile, insanlar yine de yaşam alanlarının buharla kaplanmasından hoşlanmayabilirler. Çevrenizdeki insanlara esigara kullanmanızın uygun olup olmadığını sormak nezaket gereğidir.
Sigara Kurallarına İtaat Etmeyin
Sigara içme kurallarından bahsetmişken, bazı kuruluşlar insanlara sigara içebilecekleri bir alan sağlar. Ancak, bu yerlerin hala esigara kullanıcılarıyla ilgili kısıtlamaları olabilir.
Esigara cihazları daha kalın ve yoğun buhar oluşturduğundan , kapalı alanlarda elektronik sigara kullanmak kötü bir fikirdir. Esigara mağazaları genelde insanların kapalı alanlarda sigara içmesine izin verir, ancak sigara içen insanlara karşı hassastırlar. Sigarayı bırakmak için esigara kullanan çok sayıda eski sigara içicisi olduğundan, sigara içen insanlarla çevrili olmaları onlar için zor olabilir.
Cihazınızı Bir Gecede Şarj Etmeyin
Yeni başlayanların yaygın hatalarından biri, cihazlarını gece boyunca şarj etmenin doğru olduğunu varsaymaktır. Bunu yapmak pilininizi kolayca yıpratabilir. Pilinizi mahvetmenin yanı sıra, gece boyunca şarj etmeye devam ederseniz cihazınızın bozulması, patlama, yangın riskiyle de karşı karşıya kalabilirsiniz. Cihaza zarar vermemek için aşırı şarj korumalı esigara kitleri satın alabilirsiniz.
Nemlendirmeyi Unutmayın
Sık sık esigara kullanıyorsanız, ağzınızın kuruduğunu hissedebilirsiniz. Propilen Glikol, bir esigara sıvısının ana bileşenlerinden biri olduğu için buharlaşma dehidrasyona neden olabilir. Vücudunuzu ihtiyaç duyduğu sudan mahrum bırakabilecek su moleküllerini kolayca emer. Bu yüzden normalden daha fazla su içmeniz gerekir. Su içmeden önce susuz kalmayı veya susamayı beklemeyin. Esigara kullanım dehidrasyonu yeni başlayanlar arasında yaygındır. Zamanla, esigara kullanırken susuz kalmamayı hatırlayacaksın.
Kuru Vuruştan Kaçının
Sigarayı bırakmak isteyen ve vapinge geçen kişiler, kısa bir süre içinde zincirleme nefesler çekme eğilimindedir. Bu, bobinlerinizi daha hızlı yakabilir ve ayrıca kuru vuruşlara neden olabilir. Kuru vuruş olasılığını azaltmak için fitillerinizin doymasına izin vermelisiniz. Genel kural, tekrar nefes almadan önce 15 ila 30 saniye beklemektir.
Sigaraya Geri Dönmeyin
Amacınız sigarayı bırakmaksa, esigara kullandığınız sürece sigaraya geri dönmeyin. Sigara içmenin esigara likitlerine solumaya kıyasla çok daha fazla yan etkisi ve toksik içeriği vardır.
Bir sigaranın size getirebileceği yüksek nikotin miktarını arıyorsanız ve yoksunluk hissediyorsanız, elektronik sigara likitinizi daha yüksek nikotin gücüne sahip bir likitle değiştirmeniz yeterlidir. Bu, sigaraya geri dönmeden aynı nikotin seviyesini deneyimlemenizi sağlayacaktır.
Artık nikotin bağımlısı olmayana kadar esigara likitinin nikotin seviyesini kademeli olarak azaltabilirsiniz. Bunun sigarayı bırakmanın en etkili yollarından biri olduğu kanıtlanmıştır, ancak bunu başarmak, özellikle uzun süredir sigara içiyorsanız, zaman ve sabır gerektirir.
Son Söz;
Yeni başlayanlar için esigara kullanmak biraz göz korkutucu olabilir. Ama bu kılavuzla, yeni başlamış olsanız da veya bir süredir esigara kullanıyor olsanız da daha iyi bir esigara deneyimi elde edebilirsiniz. Özetle, uygun elektronik sigara cihazını kullandığınızdan emin olmanız, cihazınıza dikkat etmeniz ve son olarak diğer insanlara karşı düşünceli olmanız gerekir. Sonuçta, esigara kullanımında yapılması ve yapılmaması gerekenler sağduyu ve nezaket üzerine odaklanmıştır.
Kaynak: H.W